5月スケジュール

 

お待たせしました! 

連休もあり遠出される方もいらっしゃると思いますが、

 

 ≪5月2日(水)11:00~12:30は「楽しかヨガ」を行います≫

 

 ※赤字は変更点ですのでご注意ください。

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団塊・シニア大集合セミナー開催!!

 

日時 : 5月13日(日曜) 13:30~16:00

 

場所 : 久留米市役所2階 くるみホール

 

募集 : 先着100名(どなたでもどうぞ)

 

参加費:500円  ※申込開始 4月10日(火)

 

 ↓ 詳しくは下記ページを確認してください!

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4月スケジュール

 

 皆様、いかがお過ごしでしょうか。

 城南健康ふれあい倶楽部はお蔭様で、H24年2月より

NPO法人として活動をスタートし、4月より第3ステップに入ります。

 

 暖かくなる季節になりますので

あらためて自宅でできるストレッチ等の軽運動+お楽しみ講座で、

健康と生きがい探しを一緒に取り組みませんか?

 

 下記新講座のご案内をさせて頂きますので、日時等ご検討ください

尚、下記日程にて無料体験も実施しますので是非ご参加ください。

 

≪無料体験≫

1、      3月27日(火)19:00~20:30 はつらつエアロ(荘島体育館)

2、      3月28日(水)11:00~12:30 楽しかヨガ(荘島体育館)

 

 

 ≪第3ステップの新講座≫

 

1.「はつらつエアロ」コース

   ◇ストレス解消、そして身体能力を高めるエアロビクス!

   ◇月曜日:19:00~20:30 荘島コミュニティーセンター

   ◇金曜日:10:00~11:30 篠山コミュニティーセンター

 

2.「楽しかヨガ」コース

   ◇内を観る美容と健康の体感。無理なく身体をほぐします。

   ◇水曜日:11:00~12:30 久留米市荘島体育館

   ◇木曜日:19:00~20:30 久留米市荘島体育館

 

3.「子ども元気っ子」コース(月会費(3回)は1,500円)

   ◇楽しみながら体力創りと集中力・創造力・協調性を育成します!

   ◇火曜日:17:30~18:30 篠山小学校体育館

   ◇木曜日:17:30~18:30 久留米市荘島体育館

   ◇対 象 :小学1年~6年生まで(校区は問いません)

 

4.「安心活き生き」コース

   ◇まさかの時の備えとあなたの生き甲斐探しを応援します!

    ◇木曜日:10:00~12:00 篠山コミュニティーセンター

 

※初めての方はお好きな講座を1回のみ無料体験が可能です

 

   4月のスケジュールはこちらをクリック

 

3月スケジュール

 

3月スケジュールを訂正しました。 赤字にご注意ください!

 また、3月27日(火)19:00~ 「はつらつエアロ」 (無料体験)と

    3月28日(水)10:00~ 「たのしかヨガ」 (無料体験)を追記してます。

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健康あれこれ体験セミナー開催!!

↓チラシをクリックして印刷もできます↓

 

 

 日時 : 2012年3月20日(火:祝日)

 

 場所 : 久留米市荘島体育館 3階アリーナ

 

 後援 : 久留米市

      久留米総合型スポーツクラブ連絡協議会

 

 定員 : 各20名まで

 

 参加費 : 300円 

 

 

10:00~

 ①転倒防止の「ステップ運動」

 ②美容と健康の「楽しかヨガ」 

11:00~

 ①使って貯めよう「貯筋運動」

 ②ストレス解消「はつらつエアロ」 

 

※先着順ですので、申込みはお早めに~

申し込み・お問い合わせ先

  090-8299-1848(横道携帯)

  または、0942-34-1861(事務局:西原糸店内)まで  

 

2012年 春のまち旅博覧会

 

まち旅博覧会 春のプログラムに倶楽部として

 

36. 桜の名所 久留米城跡で太極拳!! 

 

にエントリーしてます!

 

江戸時代から有馬氏が約250年間治めた居城 “久留米城跡” で

歴史や伝統にふれながら散策を楽しみ、厳粛なおもむきある

雰囲気の中で、健康と長寿に良いとされる太極拳を

体感しませんか!?

 

 詳しくはこちらをクリックしてください。

 

申込受付は2月21日(火)AM9:00~ 一斉スタートです!

久留米まち旅オフィシャルブログをご覧ください。