住民型認知症カフェ１０周年記念企画！第２弾！
「早期発見で認知症は改善できる！」
日時：２０２４年９月１日（日）１４時～１６時
会場：久留米市北野町生涯学習センター別館
参加費：５００円
内容：第１部 講演
・認知症及びケアの知識を高めよう！
・早期発見で認知症は改善できる
・住民型認知症予防カフェとは？
第２部 参加者との集い（テーブル単位でのおしゃべり会）
皆様からの疑問・質問・相談をお聞かせください
主催：一般社団法人久留米健康くらぶ
後援：久留米市、住民型認知症予防カフェ連絡協議会
認知症 認知症カフェ 認知症予防 認知症改善
福岡県 久留米市
もの忘れ相談室からあなたへ
第７８話：７月４日の第７回介護業界総合展示会（福岡）を終えて
全国で４地区で年１回開催（サンパレス福岡）の介護業界の総合展示会（９時～１７時）での学びと気づきです。
３つのセミナーと展示会場では、見守りサービスと介護用品を見学！３つのセミナーの最初は、
１）今年改定された介護報酬の内容とそ対応策でした。
①施設が協力医療機関を定め、昼間の受診で高齢者救急を増やさない ②病院は治療優先で、認知症やがん患者のケアは施設や在宅での看取り加算を活用する③柔軟な職種間配分や５S活動・時間厳守で職場環境を改善して処遇改善を推進する
２）介護ロボットの在宅や海外への展開で現状と将来の展望する話しは有意義だった ①働き手不足１１００万人を視野に介護ロボット等テクノロジー１６分野で展開 ②在宅介護のニーズは世界共通で、在宅向けロボット・口腔ケア・排せつ支援等拡大中
３）超高齢化社会のマイナス思考をプラス思考へ転じる発想の転換 ①美人コンテストも選挙も多くの人が、姿・形等良い悪いのイメージ判断をしている ②超高齢化や認知症も年齢や制度を優先して、暗い・悲観的なイメージとなっている ③この考え方や呼び方を変えて、年齢とかイメージではなくて何ができるか何をしていくか？が大事で、そこから世の中の見方考え方を明るく前向きにしていこう！
展示会場は、介護施設の見守りサービスが中心で、在宅の見守りに焦点を絞り見学
①入所施設での見守りサービス（センサー等）や入浴介助等介護テクノロジーの進化と国の助成金制度（５０％等）により夜間等人員の省力化・安全確保が大きく進化している ②徘徊対策の機器は、介護保険サービスも可能な中で見守り等もなればと感じた
③介護テクノロジーは、働き方改革には貢献しても利用者の感情やメリットは少ない
今回も新たな発見気づきがありました。行かれた方は感想やご意見を頂ければ幸いです
もの忘れ相談室からあなたへ
第７７話：認知症が、めちゃネガティブになってしまったのは何故か？
このテーマは、認知症に関わる方々の最大の課題の１つです 認知症カフェを８年間毎日開催して、月１回の５つの相談会で学び気づいた事は。
１．認知症にはなりたくない！なったらおしまい！認知症は怖い！と思っている方が大変多いことです。実際に告知されたら一気に落込み絶望感が増しうつ状態になっていくのも、前記の思いから来ていると考えています。又、「認知症」という表示や言葉じたいで、悪いイメージを持っている方が大変多い事も現実です。
何故そうなってしまったのでしょう。その要因は、この２０年の世の中の新聞・雑誌・TV・映画等での情報等が、徘徊や排せつ等介護の大変さがクローズアップされ、詐欺事件・事故・いじめ・孤独死等の社会的課題が増えて、ネガティブなイメージを助長してきたと思います。既に介護を体験してきた方も増えており、その大変さから自分はなりたくない！人に迷惑をかけたくない！の思いも根強いのも要因です。
その中で、介護している方や周りの方々の認知症への正しい知識や認識の不足があり、対応の理解不足や接し方の間違いが、事態を更に悪化している現状も見えてきました。最近は、「もの忘れは怖くない！」事やその前に『認知症は改善できる』という事を一人でも多くの方々にお話しして、誤解や間違いっている考え方をこのブログを通じて、又様々なセミナーや講演の機会を頂く中で、伝えていければと考えています。
最終的には、様々な認知症に関わる方々と一緒に認知症になっても心配ない！怖くない！事の伝承となって安心なまちづくりに寄与できればと思います。
事前予約になっていますので、まずはお問い合わせください
０９０－８２９９－１８４８（横道携帯）
毎月第２土曜 １０：００～１４：００
毎月第３土曜 １３：３０～１５：３０
オンライン笑進の会（子ども世代の介護者の集い）
毎月第３日曜 １４：００～１６：００
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第７６話：住民型認知症カフェ１０周年記念セミナーを終えて
久留米健康くらぶが、認知症カフェを始めて丁度１０年を記念して開催しました。 コロナで専門型（介護事業・病院・地域包括が運営）認知症カフェが半減し、しかも再開してもスタッフ不足で月に１回の開催が大半です。
当『ほっとカフェ』は、一市民で経験も資格もない私が始めて１０年になり、最近は、各小学校校区内に住民が主体に運営する『住民型認知症カフェ』の設置を『住民型認知症カフェ連絡協議会』を発足し、久留米市の人財育成『認知症カフェ開設講座』と連携して、この２年半で１５ヶ所のカフェが開設され、久留米市全体では２０ヶ所になりました。
全国的には半減した中で先駆的革新的取組だと自負しています。今回の記念セミナーでは、筑後地区で第一人者の久留米大学病院小路教授に講演をお願いし、早期発見や 日常での『認知症カフェ』の大切さも伝えて頂きました。
小路教授は、私が１０年前に認知症カフェを始める時にご挨拶に行き、私も始めたかったが実現せず、あなたがやるなら応援しますよ！と心強いお言葉を頂き、認知症カフェに造詣も深く大変理解のある先生です。
この四月からは、福岡認知症カフェオンライン交流会を立上げて、県内の認知症カフェ運営者の方々にご参加を頂き、認知症カフェの全国の事例紹介と運営上での課題の質疑応答をしながら、認知症カフェの開設促進と運営の充実により、認知症ご本人や介護家族の寄り添いと一般市民への啓発を行いながら、認知症になっても心配ない！怖くない！皆で支え合っていくまちづくりを目指しています。
もの忘れ相談室からあなたへ
第７５話：今一番伝えたい事 ➡認知症の初期や軽度と言われたら
専門医から、認知症の軽度や初期と言われたら多くの人が、落込み不安で心配で、うつ的な症状となっていきます。家族も受けとめられず、どうしたらいいか？解らず、戸惑い・お互いでストレスを溜めて進行が進む事例が多く、その対策を考えて見ましょう
１．先ずは、本人は最悪の場合は、落ち込んで鬱になり、もう人生が終わり！と考える事 になります。一番ショックは本人で、先ずはその事をしっかり理解して寄り添う事です
２．そのまま自宅に閉じ籠ると最悪で、先ずは今後をどうしていくか？の話しを地域包括 や専門医等に相談していく事です。実際に先生から宣告を受けて『ほっとカフェ』に来られた夫婦がおられ、毎週通う中で夫婦で一緒に体操や運動をしたり色々な所に行ったりして夫婦が仲良く寄り添う事で、３年後に認知機能検査で改善された事例があります。
３．又、宣告された本人が落ち込んでしまったときに奥様が、ほっとカフェに連れてきて毎回、ほっとカフェの専門家のお話をしっかり聞いて、本人自身が様々な本を読み漁り特に手や指の運動や歩く事、カラオケ・麻雀等チャレンジしていく中で、イキイキと日々を過ごす事になった事例や免許更新で、前回より点数が１０点以上良くなった事例は、奥様や家族のサポートと言うよりは、ご本人が真面目に努力して元気になるケースです。
４．今まで一番驚いたのは、認知症が進行しご主人の笑顔が消えしゃべらずいつも下を向いてうつ状態になっていた方が、正に奥様の寄り添いで、いつも一緒に様々な場所に通ったり、あれが良い！これが良い！と言う事を、一つ一つ一緒に実践して２～３年後にご主人が笑顔になり良くしゃべるようになった事例で、寄り添う事での安心と信頼で大変化する事を学びました。診断後もご本人の努力と家族の寄り添いで改善する事に気づきました
・石田塾 整体師（痛みや不調の改善＝健康づくりの相談）
・久留米市市民活動サポートセンター「みんくる」コーディネーター（市民活動の相談）
・久留米市LLアドバイザー（子ども～高齢者の心身の健康づくり）
・日本けん玉協会 ２級指導員（けん玉での遊び方・技を伝授）
・レクリエーションインストラクター（活動が楽しくなるお手伝い）
１０月１５日（日）１０：００～１２：００ 青少年事業第2回フレンドリー 三潴生涯学習センター（けん玉遊び）
１０月１４日（土）１０：００～１２：００ 異文化紹介と国際交流（マレーシア） 荘島コミセン
１０月６日（金）１０：００～１２：００ おもいっきり身体を使って遊ぼう 筑紫東小学校（けん玉で親子レク）
９月１６日（土）１０：００～１２：００ けん玉教室 北野生涯学習センター
９月９日（土）１０：００～１２：００ けん玉教室 金島ふれあい交流センター
８月２７日（日）１３：００～１５：００ 児童センターまつり 久留米児童センター
８月１１日（金）～１３日（日）２泊３日 筑後きらめキッズ 夏休みキャンプ２０１７ 北山少年自然の家
７月２９日（土）１０：００～１２：００ けん玉教室 城島ふれあいセンター
７月２２日（土）１２：３０～１６：００ ２０１７国際未来人スクール（タヒチの子ども達も参加） 城島ふれあいセンター
７月９日（日）１４：００～１６：００ 久留米まちゼミ ふれあいほ～る
７月２日（日）１４：００～１６：００ 久留米まちゼミ ふれあいほ～る
６月１７日（土）１０：００～１２：００ わんぱくあそび隊！あつまれ！ 荘島体育館
５月２０日（土）１０：００～１２：００ わんぱくあそび隊！あつまれ！ 荘島体育館
５月５日（金：祝日）１１：００～１６：００ ソラフェス５．０ 岩田屋SORAIRO広場
４月２９日（土）１０：００～１６：００ くるめ楽衆国まつり 久留米シティプラザ
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第７４話：今一番伝えたい事 ➡ 早期発見の対策とは？
前回、何故？早期発見が遅れるのか？を７項目の要因で紹介しました では、その対策を考えてみましょう！
１．最初の発見者の可能性の高い家族や友人が、認知症の正しい知識や認識を持つ事が大切で、その為の学びの場は本や雑誌等でもありますが、あれっ！と気づいた時に見過ごさず、病院（かかりつけ医ではなく専門医）に行き検査を早期に受ける事です。
２． 特に家族が病院に連れて行くのは難しいが、先ずは本人に行かせるのではなく家族自身が、健康診断や最近気になる！心配で行きたいので一緒に行くのが一つです
３． 友人・知人の場合は、先ずは家族に率直に伝える事で、家族が不明な場合はコミセンの民生委員さんに相談し、難しければ地域包括支援センターに相談する事です。
４． 何とか、地域のかかりつけ医（内科）に行った時は、認知機能検査やMRI等の画像診断を行う専門医（脳神経内科・外科・精神科・心療内科）を紹介してもらう事です。
５． 本人自身が診断される事への不安や恐怖感そして受診へのためらいもある時は、第３者（娘・孫・かかりつけ医・信頼している知人）から伝えていく事です。
６． それでも難しい時は、認知症（予防）カフェや行政の相談窓口で相談する事です。そこには、認知症の事を学んだスタッフや専門家もいて、様々な橋渡しが可能です
７． 政令都市の一部では認知症機能検査の無償化も始まり、中小の市町村でも国の支援 での負担軽減やかかりつけ医の認知機能検査が広く行われる事も大切だと思います。
８． 余り早すぎて、心配し過ぎるのも良くありませんが、あれっ！が数回重なってきた時は躊躇せず、上記専門医の診断を受けていく事を町ぐるみで展開しましょう。
次回は、認知症初期・軽度の診断がでた後の進行を遅らせる対策を考えていきましょう！
〇一般社団法人久留米健康くらぶ 相談役
〇認知症ケア指導管理士 取得
〇久留米市LLアドバイザー
〇「認知症は改善できる」の講演
〇一般社団法人久留米健康くらぶ 代表理事
○石田塾・整体師（健康づくりのお手伝い）
〇日本けん玉協会２級指導員（けん玉道初段）
〇レクリエーションインストラクター
〇認知症予防体操インストラクター
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第７３話：今一番伝えたい事 ➡ 早期発見が何故遅いのか？
昨年１１月末発刊の小冊子『認知症は改善できる』の１章でも取り上げましたが、電話話相談や病院・物忘れ外来、地域包括に相談に来た時には既に、進行しており早期発見については大きな課題である事をその後も再確認してきました。
何故、数年遅れてしまうのでしょうか？
１．先ずは、最初にあれっ！と気がつくのは身近な家族ですが、一時的な症状で多くは普通に生活もしており、足腰も元気で少しぐらいの事は年だからと見過ごしています
２．本人が少しおかしいと思うのは少し後で、家族の次に気がつくのはお友達やサークル・習い事等での言動で、あれっ！と思いますが、家族と一緒で様子見で直接最近おかしいよ！と言うのは躊躇してしまい、見過ごしているのが現状のようです。
３．ある時点で、家族もやはりおかしい？と思い本人に病院等を進めるのですが、本人は自覚も無く特に私は元気！と過信している方は、かなりの時間を要しているのも実態です。
４．問題は、地域のかかりつけ医（内科）に行って、最近母が少し心配なのですが、と伝えても１０分程度の問診や診断では難しく、初期は対話も出来るし足腰も元気で認知機能検査もせずに“まだ大丈夫！”と言われ、安心して１～２年が経過する事も多々あります。
５．認知症に対して多くの人々がネガティブな印象を持ち、「認知症になったら怖い！」「認知症になったらおしまい！」など偏見を含めた感情を持たれている方が少なくない
本人自身が診断される事への不安や恐怖感そして受診へのためらいもあると思います。
６．相談する窓口（大手病院・行政等）の敷居が高く、行くまでに数年経過している
７．最大の原因は、家族や近隣との繋がり感の低下が根底にあるのではと思います
次回は、数年経過して認知症が進行している早期発見の対策を考えていきたいと思います。
